عارفانه

سايت همسريابي نازيار,سايت همسريابي لاو ايران

پس از اتمام رابطه جنسي چه بايد كرد؟

۲ بازديد

پس از اتمام رابطه جنسي چه بايد كرد؟



رابطه جنسي,ميل جنسي,رابطه زناشويي

پس از اتمام رابطه جنسي چه بايد كرد؟
پس از اينكه به اوج لذت جنسي رسيديد و تقريبا پس از حدود 20 دقيقه تلاش مكرر، تعجبي ندارد كه بخواهيد درازي بكشيد و سپس براي صرف غذايي كه همسرتان براي شما آماده كرده (درست همان خانمي كه چند لحظه پيش براي لذت بخشيدن به او تلاش كرده ايد) از خواب بلند شويد.
اما گاهي اوقات اگر مي خواهيد همسرتان در كنار شما احساس امنيت و آرامش داشته باشد، خوابيدن و چرت زدن پس از اتمام رابطه اصلا گزينه مناسبي به شمار نمي رود. بنابراين به جاي اينكه رويتان را برگردانيد و شروع كنيد به خر خر كردن در اين قسمت نكاتي را برايتان بازگو مي كنيم كه انجام آنها نتايج مطلوبي در بر دارد.


پاشو، رفيق
واضح است كه دليل احساس خستگي و نياز به خواب در آقايون، پس از اتمام معاشقه، به مسائل زيست شناختي باز مي گردد. پس از رسيدن به مرحله اوج لذت جنسي هورمون هايي به نام "اكسي توسين" آزاد مي شود كه به طور طبيعي احساس خواب آلودگي در فرد ايجاد مي نمايند.

اما بايد دقت داشته باشيد؛ چراكه اين امر نيز در اثر واكنش هاي خاص فردي در شخص ايجاد مي شود: بيشتر آقايون عادت دارند در لحظه اي كه ارگاسم مي شوند نفس خود را حبس كرده و به درستي تنفس نمي كنند.بنابراين به جاي حبس كردن نفس، بايد دم و بازدم خود را تنظيم كرده و نفس عميق بكشيد. اين كار نه تنها لذت شما را بيشتر مي كند، بلكه به شما كمك مي كند كه هشياري خود را نيز حفظ كنيد، حداقل براي مدت زمان كوتاهي.
اما اگر فراموش كرديد كه تنفس كنيد پس از چند لحظه استراحت، بلند شويد و يك دوش آب سرد بگيريد. اين كار باعث مي شود حالت خواب آلودگي در شما از بين برود.

 

تمام كارهاي جالب
حالا نوبت به اين مي رسد كه كاري كنيد تا همسرتان احساس كند كه براي شما يك دنيا ارزش دارد. برخي از اين پيشنهادها به شما كمك مي كند كه بتوانيد تا حدي به تنبلي هايتان ادامه دهيد.


او را همچنان نوازش كنيد
پس از هر بار معاشقه لازم نيست ژست هاي آنچناني به خود بگيريد. بسياري از خانم ها پس از اتمام رابطه جنسي تا حد زيادي آسيب پذير مي شوند، به همين دليل بايد كاري كنيد تا او بداند كه شما به اندازه قبل او را دوست مي داريد و مانند گذشته برايش ارزش قائل هستيد. متاسفانه با نگاه كردن به سقف و يا تماشاي تلويزيون شرايط خيلي بدتر مي شود. به جاي اين، سعي كنيد او را نوازش كنيد، دستتان را بر روي پاي او بگذاريد و به آرامي بدن او را لمس كنيد، همچنين مي توانيد با موهاي او نيز بازي كنيد. لازم نيست خيلي سكسي برخورد كنيد؛ او به راحتي مي تواند عطوفت، مهرباني، و توجه شما را دريابد.


تميز كردن
پس از اينكه مدتي در كنار هم دراز كشيديد و به آرامش دست پيدا كرديد، وان حمام را پر از آب گرم كنيد (البته اول مطمئن شويد كه وان تميز است) اجازه دهيد در ميان پاهايتان دراز بكشد و از وجود يكديگر لذت ببريد. او را صابوني كنيد، و كمي ماساژ دهيد. هيچ شكي وجود ندارد كه او به لحظه لحظه اين دقايق عشق مي ورزد.


با هم شام تهيه كنيد
من هيچ مردي را نمي شناسم كه پس از برقراري رابطه جنسي احساس گرسنگي شديد نكند. اما به جاي اينكه به پهلو دراز بكشيد و بگوييد: "خانوم يك چيزي براي خوردن درست كن" پيشنهاد دهيد كه هر دو با هم شام را آماده كنيد. مي توانيد در حاليكه او گوشت را آماده مي كند، شما سبزي ها را خرد كنيد؛ يا مثلا چيزهايي را با هم مخلوط كنيد و بخوريد كه تا حالا نمي خورديد؛ به عنوان مثال شكلات فندقي و پاپ كرن! تنها هدف اين است كه شما باز هم پس از لذت جنسي، زماني را صرف با هم بودن كنيد.


دو مرتبه انجام دهيد
اگر تمايلي به انجام مجدد اين كار داريد و اين ميل را در او نيز مشاهده مي كنيد، از پيش نوازي شروع كنيد. چند لحظه صبر كنيد تا انرژي از دست رفته را باز جوييد، و دو مرتبه از ابتدا همه چيز را از سر بگيريد. از بوسيدن لب هايش شروع كنيد، رفته رفته تمام بدنش را لمس كنيد. بايد كاري كنيد تا تحريك شده و تمايل برقراري ارتباط مجدد را پيدا كند. زماني كه او به يك چنين احساسي دست پيدا كرد به راحتي مي توانيد رابطه را از نو تكرار كنيد.


با هم چرت بزنيد
اگر همسرتان جزء آن دسته از خانم هاي پرحرارت است كه در برقراري رابطه جنسي فعال عمل مي كند، شكي وجود نخواهد داشت كه او نيز به اندازه شما خسته ميشود. بنابراين مي توانيد چيزي شبيه اين به او بگوييد: "چرا براي بدست آوردن انرژي يك چرت نزنيم؛ بعد مي تونيم با هم دوش بگيريم، شام رو آماده كنيم و دوباره اين كارو تكرار كنيم." و فراموش نكنيد كه دست هايتان را به دور او حلقه بزنيد تا متوجه شود كه او شما را به اين روز در آورده.


تشكر و قدرداني
رسيدن به مرحله اوج لذت خيلي خوب است، حتي مي توان گفت كه بي نظير است؛ اما بايد همواره به خاطر داشته باشيد كه شخص ديگري نيز همراه با شما بوده و وجود او باعث شده كه شما به اين موقعيت دست پيدا كنيد. بنابراين به هر نحوي كه ميتوانيد بايد او را متوجه كنيد كه وجودش برايتان ارزشمند است و از او قدردان و متشكر هستيد.

منبع : tanzimekhanevadeh.com

زمان مناسب آميزش جنسي

۲ بازديد

زمان مناسب آميزش جنسي



رابطه جنسي,زمان مناسب آميزش جنسي,بهترين زمان براي رابطه جنسي

زمان مناسب آميزش جنسي
بر اساس يافته‌هاي علمي بهترين زمان آميزش جنسي بستگي به  شرايط خاصي  دارد كه اگر آنها را درست بشناسيم، از رابطه بسيار مطلوب‌تري برخوردار خواهيم بود.


صبحگاه زمان مناسب رابطه جنسي
ساختار بدن انسان به گونه‌اي است كه انگار واقعا براي رابطه صبحگاهي ساخته شده است. دكتر جسيكا اوريلي، كارشناس روابط زناشويي، مي‌گويد: «نه‌تنها صبح هورمون تستوسترون (يكي از اصلي‌ترين هورمون‌هايي كه وظايف جنسي را به​عهده دارد) و نيز ميزان انرژي فرد بالاتر از ساير مواقع شبانه‌روز است، بلكه افزايش در مقادير هورمون اكسي​توسين يا همان هورمون عشق، سبب تمايل چشمگير همسران به هم مي‌شود و در عين حال هورمون اندروفين سرخوشي آنان را افزايش مي‌دهد.» به همين دليل رابطه مطلوب شروع خوبي براي يك روز پرمشغله است.

 

روز چهاردهم
مطالعه‌اي كه بتازگي صورت گرفته نشان مي‌دهد كه حدود دو هفته پس از اتمام عادت ماهانه خانم‌ها، يكي از بهترين زمان‌هاي مبادرت به رابطه زناشويي است. بدن در اين هنگام به بالاترين حد آمادگي مي‌رسد و به همين دليل انجام رابطه را بسيار تسهيل مي‌كند. به عبارت ديگر، چون​حدود روز چهاردهم، تخمك‌گذاري انجام مي‌شود، همه چيز براي بارداري نيز مهياست.


هنگام ناخوش احوالي زمان مناسب رابطه جنسي
تعجب نكنيد! بر خلاف تصور عموم اين توصيه چندان هم بي‌اساس نيست. پژوهش‌ها نشان​ مي‌دهند رابطه زناشويي واقعا مي‌تواند دستگاه ايمني بدن را تقويت كند. درست است كه مثلا وقتي تب داريد احتمالا تمايل چنداني براي اين كار احساس نمي‌كنيد؛ ولي مطمئن باشيد يكي از راه‌هاي موثر براي آماده نگه‌داشتن بدن در فصل سرماخوردگي و آنفلوآنزا همين رابطه زناشويي است. پس به بهانه تب يا يك سرماخوردگي ساده خود را از اين حامي دستگاه ايمني محروم نكنيد.

 

پس از ورزش
رابطه زناشويي پس از يك تمرين ورزشي ملايم بسيار مطلوب‌تر و موثرتر است؛ به‌علاوه اين كار سبب بهبود قابل‌توجه عملكرد همسران نيز خواهد شد. محققان طي پژوهشي در همين زمينه دريافته‌اند كه پس از 20 دقيقه ركاب‌زدن گردش خون در نواحي تناسلي بانوان حدود 169 درصد افزايش مي‌يابد و همين امر سبب بهبود عملكرد جنسي مي‌شود. به‌علاوه، بدن شما هنگام انجام تمرينات ورزشي به ميزان قابل توجهي تستوسترون ترشح مي‌كند. به همين دليل پس از انجام تمرين ورزشي حتي ميل طبيعي شما به رابطه بيشتر نيز خواهد شد.


در پايان يك روز ناخوشايند
اگر مي‌خواهيد از شر استرس يك روز كاري وحشتناك خلاص شويد، مطمئن باشيد رابطه زناشويي راه بسيار سالم و موثري است. اين كار بسيار سالم‌تر از فرورفتن در خود، سيگار كشيدن يا غرق‌شدن در برنامه تلويزيوني است. دكتر اوريلي مي‌گويد: «پژوهش‌ها نشان مي‌دهد رابطه زناشويي و البته كنش‌هاي عاطفي ديگر، حتي صرفا دست در دست هم قدم زدن، مي‌تواند تا چند روز ميزان استرس فرد را پايين نگه دارد و حال خوشي را برايش به ارمغان بياورد.»


پس از تجربه‌اي هيجان‌انگيز و ماجراجويانه
يكي از بهترين زمان‌ها براي مبادرت به رابطه زناشويي درست پس از تجربه‌اي هيجان‌انگيز يا ماجراجويانه است، خواه ديدن يك فيلم هيجان‌انگيز يا ترسناك باشد يا سوارشدن بر تله‌سيژ، بانجي جامپينگ (پرش با طناب)، تونل وحشت و... دكتر اوريلي مي‌گويد: «وقتي آدرنالين خون تحت تاثير اين فعاليت‌ها بالا مي‌رود، بدن آمادگي بسيار زيادي براي رابطه زناشويي دارد و طبعا در اين كار عملكرد بسيار مطلوب‌تري از خود نشان خواهد داد.»


پيش از سخنراني
 پژوهش‌ها نشان مي‌دهد رابطه زناشويي براحتي سبب آرامش اعصاب و كاهش فشار خون و كاهش استرس مي‌شود. يافته‌هاي يكي از اين پژوهش‌ها حتي حاكي از اين است كه رابطه جنسي ممكن است به آدم‌ها كمك كند بر ترس ناشي از حضور در يك جمع بزرگ و سخن گفتن در ميان آن جمع غلبه كنند؛ زيرا تا حد ممكن از ميزان استرس آنها خواهد كاست.
منبع : jamejamonline.ir

داشتن رابطه جنسي با حضور نوزاد!

۲ بازديد

داشتن رابطه جنسي با حضور نوزاد!



رابطه جنسي,رابطه جنسي در حضور بچه ها,رابطه جنسي در حضور نوزاد

داشتن رابطه جنسي در حضور نوزاد بر روان او تاثير مي گذارد

 

در حضور نوزاد رابطه جنسي برقرار نكنيد!
رابطه­ جنسي پدر و مادرهايي كه بچه ­هايشان را كنار خودشان مي ­خوابانند معمولا دچار اختلال مي­ شود و آنها سردرگم هستند كه چطور بايد اين مسئله را حل كنند. گاهي اوقات پدر و مادرها در اين بين ضربه مي خورند و بيشتر مواقع مراقبت جنسي كودك به خطر مي ­افتد. دكتر شيخ الاسلامي در اين باره توضيح مي‌دهد.

 

پدر و مادرهايي كه بچه‌هاي كوچك­شان را كنار خودشان مي‌خوابانند از نظر رابطه جنسي دچار اختلال مي‌شوند؟
بله اما اين اختلال فقط متوجه مادر و پدر نيست، در بسياري از مواقع كودكان هم زماني كه بزرگتر مي­ شوند با مشكلاتي دست و پنجه نرم مي­ كنند. معمولا زن و شوهرها زماني كه ازدواج مي­ كنند و تا وقتي كه فرزندي ندارد با فراغ بال هر زمان كه دوست داشته باشند رابطه جنسي برقرار مي ­كنند و تولد فرزند آنها را دچار سردرگمي مي ­كند و گاهي اوقات آنقدر دچار استرس مي ­شوند كه ممكن است رابطه زناشويي ­شان به خطر بيفتد.

 

از چه زماني بايد اتاق خواب كودك را جدا كرد؟
بچه از حدود يك و نيم سالگي مي تواند در اتاق خواب خودش بخوابد و اين نه تنها باعث مي ­شود پدر و مادر خلوت خودشان را داشته باشند بلكه تاثيرات خوبي روي رشد كودك دارد و به او احساس استقلال مي­دهد. اگر بچه به اتاق خودش عادت كند، پدر و مادر مي­توانند در ساعات استراحت­شان بدون وجود مشكلي رابطه جنسي داشته باشند و در كنار هم وقت بگذرانند.

 

رابطه جنسي در حضور بچه ها,رابطه جنسي,رابطه جنسي در حضور نوزاد

 بهتر است همسران رابطه جنسي را به وقتي موكول كنند كه كودك خواب است

 

بعضي ها فكر مي­كنند نوزادان متوجه­ چيزي نمي­ شوند و به همين دليل رابطه­ جنسي شان را جلوي چشم نوزاد انجام مي­ دهند؟ نظرتان در اين خصوص چيست؟
متاسفانه گاهي اوقات والدين با اين تفكر كه فرزندشان چيزي نمي­فهمد و نوزاد است جلوي چشمان او با هم نزديكي و رابطه­ جنسي برقرار مي­كنند در حاليكه نوزادان حتي وقتي نمي­توانند صحبت كنند، حافظه­ به شدت قوي اي دارند و همه تصاوير را در ذهن­شان ضبط مي­كنند و حتي ممكن است فكر كنند پدرشان در حال كتك زدن و ناراحت كردن مادرشان است و اين علاوه بر تاثير رابطه­ جنسي بر روان كودك، باعث مي­شود او از پدر هم كينه به دل بگيرد.

 

والدين چطور بايد برنامه­ رابطه­ جنسي شان را تنظيم كنند تا براي كودك مشكلي پيش نيايد؟
آنها بايد ساعاتي كه قرار است رابطه جنسي داشته باشند را به وقتي موكول كنند كه كودك خواب است يا در خانه نيست. حتي مي توان رابطه­ ي جنسي را از شب به صبح و زماني كه كودك خواب است موكول كرد. اگر سن بچه طوري باشد كه بتوان آن­را به كسي سپرد بهتر است در هفته براي يك ساعت اين كار را انجام داد تا والدين بدون استرس از بيدار شدن بچه رابطه ي جنسي‌شان را برقرار كنند.

 

تولد فرزند در زندگي مشترك چيزي است كه بايد زندگي را تكامل ببخشيد اما رفتار ناآگاهانه­ پدر و مادر گاهي اوقات باعث مي­شود زندگي و روابط جنسي شان با مشكلات جدي روبرو شود. به طور مثال گاهي اوقات زوجين به دليل همين هراس از ديده شدن در مقابل كودك مدام رابطه ­جنسي شان را به تعويق مي‌اندازند و همين مسئله رفته‌رفته باعث سردي در رابطه جنسي­ مي ­شود در حالي‌كه با يك برنامه‌ريزي ساده مي­ توان اين مشكل را حل كرد.

منبع: ninisite.com